Saznajte zašto je trešnja – jedna od najzdravijih namirnica!
Autor: A.P. tropolje.info
TreÅ¡nje su izvor bora, sadrže 396 ug/100g, Å¡to u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom izuzetno povoljno utiÄe na zdravlje kostiju. Najvredniji su biljni pigmenti, takozvani antocijanidini koji se nalaze u treÅ¡njama. Oni jaÄaju vezivno tkivo.
Sezona je treÅ¡anja, a trebate znati koje se sve dobre stvari nalaze u ovom voću. Naime, treÅ¡nje imaju mnogo kalija, a malo natrija, Å¡to pomaže kod izluÄivanja vode iz organizma. Pomoću svojih zaÅ¡titnih kiselina i voćnog Å¡ećera treÅ¡nje potiÄe se rad želuca, crijeva i guÅ¡teraÄe, i na taj naÄin se podtiÄe rad probave.
TreÅ¡nje izbacuju vodu iz organizma i na taj naÄin rasterećuju srce i krvotok i aktiviraju jetru i bubrege. TreÅ¡nje su bogate antioksidansima koje nazivamo flavonoidi (posebno antocijanidi i proantocijanidi). Flavonoidi, pogotovo oni u treÅ¡nji, prirodna su protuupalna sredstva, ublažavaju simptome alergija i astme. Ujedno jaÄaju kolagen, graÄ‘evni element vezivnog tkiva kao Å¡to su hrskavice i tetive.
TreÅ¡nje su izvor bora, sadrže 396 ug/100g, Å¡to u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom izuzetno povoljno utiÄe na zdravlje kostiju. Najvredniji su biljni pigmenti, takozvani antocijanidini koji se nalaze u treÅ¡njama. Oni jaÄaju vezivno tkivo.
Narodni recepti za spremanje ljekovitih preparata od trešnje
Protiv reume: tokom 8 dana svakodnevno piti sok od svježih treÅ¡anja tri puta dnevno po jednu ÄaÅ¡u.
Za otklanjanje fiziÄke i umne iscrpljenosti:tri puta dnevno jesti po 250gr. treÅ¡anja. Kisele treÅ¡nje brzo djeluju protiv loÅ¡eg raspoloženja.
Za njegu kože lica i vrata: zgnjeÄiti zrele plodove treÅ¡nje (bijele ili žućkasto bijele, koje ne ostavljaju fleke) i napraviti gustu kaÅ¡u sliÄnu pireu, pa nanijeti na kožu lica i vrata i držati 20 minuta. Kožu isprati mlakom vodom.
Protiv srÄanih tegoba treba usitniti 25 grama koÅ¡tica treÅ¡nje, a zatim ih staviti u 80 mililitara votke. Ovako dobiven sadržaj treba ostaviti da odstoji deset dana na umjerenoj temperaturi. Od dobijene tinkture treba piti dva puta na dan pet kapljica.
Protiv celulita i bora: TreÅ¡nje sadrže veliku koliÄinu vitamina C i cinka koji su veoma važni za otpornost organizma, zatim folnu kiselinu za zdravo srce i krvotok, kalcij za kosti i željezo za krv. Najvredniji su biljni pigmenti, takozvani antocijanidini koji se nalaze u treÅ¡njama. Oni jaÄaju vezivno tkivo, te spreÄavaju nastanak bora tako Å¡to uniÅ¡tavaju Å¡tetne enzime koji kožu Äine starom i naboranom i spreÄavaju nastanak celulita.
