Glavobolja obiÄno nastaje u zatiljku i uzrokuje slabiju koncentraciju, razdražljivost i malaksalost. S obzirom da su simptomi glavobolje najÄešće stres, napetost, gripa, prehlada, upala sinusa i probavne smetnje struÄnjaci neugodnu pojavu tretiraju kao simptom, a ne kao bolest, prenosi Zadovoljna.hr
Tim viÅ¡e brojni olakÅ¡anje za glavobolju traže u alternativnim metodama poput meditacije, ispijanja vode, opuÅ¡tanja ali i u hrani. Aspirin, najÄešći brzopotezni uklonitelj bolova u glavi jednako uÄinkovito može zamijeniti Å¡aka badema.
Salicin je protuupalna aktivna tvar koju badem sadrži u velikoj koliÄini, a s obzirom na uÄinkovitost koju ima u otklanjanju bolova brojni ga nazivaju i prirodnim Aspirinom.
Osim toga, bademi sadrže visoku razinu magnezija, koji je važan za bolji protok kisika i nutrijenata u organizmu što pomaže da se mišići opuste i smanji razdražljivost.
Å aka badema, toÄnije 10-12 komada dnevno ublažava i sprjeÄava glavobolje, a oraÅ¡asti plod možete jesti sirov, ili namoÄen preko noći u vodi pa dodan u obrok tropolje.info
